Ce que j'ai remarqué dans mon métier c'est que je connaissais pleins de petites astuces pratiques pour manger de manière plus équilibrée et plus saine que mes proches ne connaissaient pas ou n'avaient pas conscience de l'impact santé que cela pouvait avoir, tout en étant facile à mettre en place.

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Tu as envie d'améliorer ta santé et te sentir bien dans ton corps.

Le mot régime te donner des boutons rien que d'y penser.

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Je te propose de recevoir 15 astuces Manger Santé. Je les ai écrite afin d'apporter une aide pratique, simple et facile à mettre en place pour rééquilibrer sa manière de manger tout en étant à l'écoute de ses envies. tu peux toutes les suivre ou une seule à la fois, choisis selon ce qui te parle.