Alimentation
un mode sain et équilibré qui te convient
l'alimentation
L'alimentation est au centre de nos vies.
Il y a de quoi s'y perdre
Aujourd'hui il est difficile de s'y retrouver parmi les informations et recommandations.
Comment préparer et manger les aliments?
Quelle tendance suivre?
Chacun donne son avis et procure ses conseils.
Nombreux sont les régimes prometteurs qui, une fois terminé, en quelques mois, te ramène à la case départ!
Les spécialistes ne sont pas d'accord entre-eux. Régulièrement, de nouvelles découvertes sur la nutrition sont réalisées.
Je t'apporte ma vision de l'alimentation
Tu diras probablement : "Encore une xième vision!". C'est possible.
Cependant, ma doctrine est tournée vers toi, qui tu es, comment tu manges, afin de t'accompagner dans ton désir de changement en n'abordant qu'une problématique à la fois, et qui s'avèrera pérenne, durable.
Tout en gardant l'aspect plaisir!
Autonome ou accompagné.e
Le cours en ligne Equilibre Plaisir permet de cheminer au travers de différents modules pendant environ 8 semaines. Tu décides toi-même les changements et adaptations que tu veux mettre en place.
Tu souhaites être accompagné.e?
Ce cours en ligne fait partie du programme de coaching Aphrodite. Un accompagnement en présentiel et en ligne pour te débarrasser des douleurs menstruelles et des symptômes prémenstruels. Clique sur le lien pour en savoir plus sur ce programme de coaching.
Tu souhaites une approche plus personnelle?
Contacte-moi pour qu'on puisse en discuter ensemble et définir ce que l'on peut mettre en place via le formulaire en bas de la page ou par mail ou téléphone (les coordonnées sont en bas de page).
Equilibre Plaisir
Tu souhaites manger sain et équilibré?
Tu en as marre des régimes qui ne marchent pas?
Tu en as marre des conseils alimentaires pas adaptés à ta situation?
Tu veux être en bonne santé?
Tu sais ce que tu devrais faire mais n'arrive pas à le mettre en place?
Tu veux avoir plus d'énergie?
Cette formation est pour toi!
497€
Et les compléments dans tout ça!
Pour moi, les compléments alimentaires ne remplace pas une alimentation saine et équilibrée. Par contre ils apportent un soutien au corps.
Les compléments alimentaires sont des produits qui apportent des nutriments supplémentaires à notre alimentation. Ils se présentent sous diverses formes : gélules, comprimés, poudres, liquides...
Pourquoi les prendre ?
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Combler des carences : Un régime alimentaire déséquilibré, une absorption limitée ou des besoins accrus peuvent créer des carences en certains nutriments. Les compléments peuvent pallier ces manques.
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Apporter un soutien spécifique : Certains compléments peuvent soutenir des fonctions corporelles comme le système immunitaire, le sommeil, la digestion ou le stress.
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Booster les performances : Certains athlètes utilisent des compléments pour améliorer leurs performances sportives.
Il est important de choisir des produits de qualité pour te complémenter.
Et pour ça j'ai découvert une super gamme de produits. Chaque produit est une synergie de plantes, minéraux, vitamines, ... selon les effets recherchés.
Cette gamme de produits a même réalisé 4 packs de 3 produits qui ont une action complémentaire pour une même problématique.
J'ai déjà testé un pack et j'ai hâte de tester un prochain vu les bons résultats que j'observe. J'ai donc testé en premier sur le pack Performance (voir ci-dessous). Grâce à lui, je n'ai plus eu de nuits blanches alors que c'était quelque chose qui m'arrivait genre 1x/semaine. Il m'arrive de me réveiller en plein nuit mais je sais me rendormir sans souci! Je me sens en meilleure forme grâce au cocktail de vitamines et minéraux, plus d'énergie.
Voici les 4 types de packs :
- Performance : avoir plus d'énergie, de concentration et un meilleur sommeil
- Detox : nettoyer le foie, le renforcer et éliminer le superflu
- Cheveux-ongles : avoir des cheveux et ongles en pleine forme, renforcés et qui poussent bien
- Perte de poids : aider avec la perte de poids, gérer ta faim et aider à éliminer
Un pack contient le nécessaire pour un mois de compléments sous forme de comprimés, gélules et/ou gommes selon les produits.
Tu peux choisir de faire une cure de compléments d'un mois, 3 mois, 6 mois selon ta problématique et tes besoins.
Je conseille toujours de faire de pauses pendant la prise prolongée de compléments. Après chaque mois tu peux faire une semaine sans et puis reprendre.
Personnellement j'aime faire une détox au printemps et à l'automne. Pour accompagner ma détox, je compte sur le pack detox sera mon allié à chaque fois!
Tu souhaites en savoir plus ou être conseillé.e sur ces produits géniaux?
- tu peux me contacter (voir en bas de page pour avoir mes coordonnées ou utiliser le formulaire de contact)
- tu peux aller sur le site pour avoir les infos sur les produits et passer ta commande (clique sur le lien ou le bouton ci-dessous).
Grâce à mon lien tu auras une réduction sur les produits individuels et les boîtes!! Alors profites-en!
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